蛋白质是我们身体免疫力的重要基础，只要我们正常饮食，营养均衡，就能补充身体所需的蛋白质，无需额外补充蛋白质。平时可以付钱。也可以充分补充我们身体所需的营养，比如鸡蛋、瘦肉、豆制品等。我可以。

无论是在生活中还是在工作中，压力都是那么大，这个时候要学会放松，适当转移注意力，避免神压力过大，造成对疾病非常不利的内分泌失调，身体是革命的本钱，只有健康的身体才能美好的生活。